＊　９月１３日のお弁当＋＊

こんにちは。



今日のこちらは、くもり時々晴れの相変わらずジメッとしたお天気で
ございます。 台風１４号気になるねぇ。　 あんな曲がり方せんでも
ええのにぃ。今週は天気予報から目が離せない日々が続きそうです。


ヒマヒマＷＥＥＫ突入で、仕事はのんびり進めております^^ 普段の
運動不足解消のために、アチコチ掃除しまくってええ汗かくように
努めております^^ （すぐ疲れるから、あんまり大したコトないけどね）


それでは本日も同僚女子と、最近身体ガチガチやわ。一緒に体操
するか！！談義＆お茶しながら、今日のお弁当と銀太の１枚をＵＰ
致します。　やっぱりラジオ体操最強よねぇ^^　　本気でやったら息
上がるんよね。　第一・第二でギブアップよ^^; （第三まであるらしい）



＊＊＊＊＊＊＊



＊今日のお弁当＊　

【メニュー】
　雑穀ごはん（緑黄色野菜ふりかけＭＩＸｏｎ梅干）
　鶏じゃが＋黒豆＋プチトマト
　ほうれん草の胡麻和え
　パプリカのポン酢炒め
　玉子スープ（インスタント）

牛＆豚肉じゃがも美味しいけど、鶏じゃがもええ味出してくれるん
ですよねぇ^^　冷めても美味しいから、お弁当にピッタリんこよ☆
今週も手ぇ抜きまくりで、ボチボチ詰めて参ります^^




＊銀太アルバムから本日の１枚＊

『 はよカンカン入れてくれや（怒）』 ひぃ～ッ！！午前３時半ーッ！！

夜中にトイレに起きた下僕が、足元に何か気配を感じて電気を付けると
既にごはん待ちしている殿さまに遭遇したモンでございます^^; やっぱり
元気の源はごはんよねぇ。　この時の殿さま御年１７歳、、、ほんま、、、
すごい＆かえらしやっちゃ♡





さてと、、、仕事に戻ります=333


　


いつも応援して下さってありがとうございます┏○