*うぉーッ!!な結果と今日のお弁当+*
こんにちは。
今日のこちらは、朝からカンカン照りの灼熱お天気でございます。
今日も35℃超えの猛暑日になる地域がたくさんあるそうなので
みなさま、室内でも熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね。
昨日は持病の月イチ検診のため、一日休暇を取得しておりました。
結果はね、、、最近にはめずらしくすべての数値で改善が見られ
ましたーッ!! 本人はなんでか全く分からんのやけどね(汗)
主治医先生と2人で、控えめな雄叫び上げたよ^^ 看護師さん奥の
方から飛んで来てくれてたわ^^; 申し訳ない(土下座)
ええ主治医先生に診て頂けて、わたしは幸せモンでございます^^
ただ1点主治医先生が気にしてたのは、体重が落ちているコトで
体重が落ち続けるのはよろしくないそうなので、しっかり食べて
(モチのロンでバランス良く)体力つけなさいとのコトでござい
ました。いやーん!!BBAが痩せると、シワシワになって貧相
なるんよねぇ。 ダイエットも大事やけど、40代以上は見た目
より中身が重要なんよ~。 先生のお言いつけ通り、しっかりと
ガッツリと食べたいと思います。 素麺ばっかりやったからかなぁ?
それでは本日も同僚女子と、今日は給料日やけど、またキャッシュ
カード持ってくんの忘れたわ(汗)何事も起きませんように。。。
談義&お茶しながら、今日のお弁当と銀太の1枚をUP致します。
財布に1,277円しか入ってないんよ(滝汗)最近はスマホ決済
ばっかりやから、ついついお金下ろすの忘れガチ~^^;
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*今日のお弁当*

【メニュー】
雑穀ごはん(緑黄色野菜ふりかけMIXon梅干)
チーズ入りササミフライ
黒豆+プチトマト+ごぼうと蒟蒻の煮物
人参シリシリ+アスパラのソテー
ワカメのお味噌汁(インスタント)
なぜか体重が落ちていたので、精を付けるために(?)揚げ物に
したりました^^ 汗だくになったけどね^^; やっぱりササミって
揚げたら最高よねぇ☆ 面倒クサイけどチーズも挟んだよ^^
ケチャラーには最高のごちそうでございました。
*銀太アルバムから本日の1枚*

『 動いたらあかん~。ぐぉーッ!!』 ひぃ~ッ!!灼熱天国!!
休み明け恒例の、お股潜り込み&爆睡な殿さまでございます^^;
上手にピッタリフィットすんのよねぇ。 えげつなく暑いけど、至福の
時間やったモンでございます^^ ほんま、、、かえらしやっちゃ♡
昨日からまたやってるねー。 今回は走る予定なしです。 ちゅーか走れやんわ^^;
こちらもエントリーお忘れなく~。
放置してたROOMですが、最近ボチボチ整理しております^^ 良かったら見てね^^

さてと、、、仕事に戻ります=333
いつも応援して下さってありがとうございます┏○

