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2021.08.05 *Thu*

*うぉーッ!!な結果と今日のお弁当+*



こんにちは。



今日のこちらは、朝からカンカン照りの灼熱お天気でございます。
今日も35℃超えの猛暑日になる地域がたくさんあるそうなので
みなさま、室内でも熱中症にはくれぐれも気をつけましょうね。


昨日は持病の月イチ検診のため、一日休暇を取得しておりました。
結果はね、、、最近にはめずらしくすべての数値で改善が見られ
ましたーッ!! 本人はなんでか全く分からんのやけどね(汗)
主治医先生と2人で、控えめな雄叫び上げたよ^^ 看護師さん奥の
方から飛んで来てくれてたわ^^; 申し訳ない(土下座)
ええ主治医先生に診て頂けて、わたしは幸せモンでございます^^

ただ1点主治医先生が気にしてたのは、体重が落ちているコトで
体重が落ち続けるのはよろしくないそうなので、しっかり食べて
(モチのロンでバランス良く)体力つけなさいとのコトでござい
ました。いやーん!!BBAが痩せると、シワシワになって貧相
なるんよねぇ。 ダイエットも大事やけど、40代以上は見た目
より中身が重要なんよ~。 先生のお言いつけ通り、しっかりと
ガッツリと食べたいと思います。 素麺ばっかりやったからかなぁ?


それでは本日も同僚女子と、今日は給料日やけど、またキャッシュ
カード持ってくんの忘れたわ(汗)何事も起きませんように。。。
談義&お茶しながら、今日のお弁当と銀太の1枚をUP致します。 
財布に1,277円しか入ってないんよ(滝汗)最近はスマホ決済
ばっかりやから、ついついお金下ろすの忘れガチ~^^;



*******




*今日のお弁当* 
お弁当
【メニュー】
 雑穀ごはん(緑黄色野菜ふりかけMIXon梅干)
 チーズ入りササミフライ
 黒豆+プチトマト+ごぼうと蒟蒻の煮物
 人参シリシリ+アスパラのソテー
 ワカメのお味噌汁(インスタント)

なぜか体重が落ちていたので、精を付けるために(?)揚げ物に
したりました^^ 汗だくになったけどね^^; やっぱりササミって
揚げたら最高よねぇ☆ 面倒クサイけどチーズも挟んだよ^^
ケチャラーには最高のごちそうでございました。 





*銀太アルバムから本日の1枚* 
フィット銀
『 動いたらあかん~。ぐぉーッ!!』 ひぃ~ッ!!灼熱天国!!

休み明け恒例の、お股潜り込み&爆睡な殿さまでございます^^;
上手にピッタリフィットすんのよねぇ。 えげつなく暑いけど、至福の
時間やったモンでございます^^ ほんま、、、かえらしやっちゃ♡


昨日からまたやってるねー。 今回は走る予定なしです。 ちゅーか走れやんわ^^;


こちらもエントリーお忘れなく~。


放置してたROOMですが、最近ボチボチ整理しております^^ 良かったら見てね^^





さてと、、、仕事に戻ります=333


 


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COMMENT

いろいろ
こちらもコロナが侵入してきて大変になってきました。油断していたんでしょうね。

洗濯機に続き自動給餌器も手に入れました。

時間おきに少しづつ食べられる方がいいのかな、そう考えたのと、夜勤とかで家を空ける事もありますしね。

ついでに添加物なしのキャットフードも注文してみました。値段は張りますが食べるようなら健康にもいいかな。

足にすり寄ってきて催促するのはチュールですが、
あれはどうなのかなあ~と考えつつ、与えてしまいます。

少し便秘気味なので食べ物に気をつけてあげたいと思います。

生ビールのようにごくごく飲めると話題の缶ビールを買いました。

ずっと気になっていたんですが、まあ、想像した通りの味でした。

アイデアがすごいと思ってて、まさにコロンブスの卵的な発想だと感心しました。

汗を流しまくる仕事なので、帰ってからの一杯が楽しみなのですが、残念ながら普段は糖質0,プリン体0,の発泡酒なのでもう買うことはないでしょう。

私も毎月1回病院に通っていますが、1年で約8キロ近く体重を落としたのであらゆる血液検査の結果が良好になってます。

「あんた目が見えなくなってから治して欲しいと言ってきても私にはどうしようもできませんよ」

と医師にきつく言われてから一念発起したわけです。

つきの為にも長生きしないといけませんからね。

この日曜に一回目のワクチン接種です。

副反応がでなければいいな、と思ってます。

それでは、また。
by some #-
2021/08/05(木) 15:29 [Edit
some さま

こんにちは。

ほんと、都会では爆発的に増えてきていますよね。
お盆休みもあるから、まだまだ増加傾向になりそうですTT

わたしは帰省する家もないので、去年同様完全引きこもりの
お盆休みとなります。 思いっきり家仕事に励む予定で
今から体力をつけておきたいと思います。

自動給餌器!!憧れてました~^^ つきちゃん、お幸せですね^^
ウチの殿さまはなかなかの策士なので、自動給餌器を攻略しそうで
チャレンジ出来なかったんですよ。 わたしが留守の時はNりん宅に
お世話になっていましたし^^;
 
ちゅーるは色々と賛否両論ございますが、猫さんの夏場の水分補給や
体調を崩した時のために慣れさせてあげておくと、良いと思います。
とにかく水を飲んでもらう事が、下僕の最重要課題でしたから。。。

私の場合、ダイエットしていないのに体重が落ちる事がありまして
(友達からは羨ましがられるんですが)あんまり良い傾向ではない
んですよねぇ^^;  出来るだけバランス良く(青魚は無理ですが)
しっかりと食べたいと思います☆ あ、、、ビールが呑みたくなって
参りました^^

ワクチン1回目、頑張って下さい。 Nりんは昨日2回目を接種して
きましたが、今日はピンピンしております^^
接種前後はしっかり水分をとった方が良いらしいですよ。

暑い日が続きますが、ご自愛下さい。
by かさにゃろめ #-
2021/08/05(木) 16:31 [Edit

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かさにゃろめ

Author:かさにゃろめ
かさにゃろめと申します。
田舎の片隅で、のんびりまったり生きてます。
いいトシをして粗忽者&パソコン音痴ですので
失礼も多々あるかと思いますが、何卒よろしく
お願いいたします☆
※2017年1月17日、同居猫(18才♂)に
 おいていかれました。
※当ブログはリンクフリーでございます^^
*細々とInstagramもやってます^^*
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