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2019.10.30 *Wed*

*10月30日のお弁当*




こんにちは。



今日のこちらは、くもり後晴れのスッキリお天気でございます。 今朝はかなり霧が
濃くてヒンヤリでしたが、午後からポカポカして参りました。
ええご陽気とはウラハラに、わたくしまたまた朝っぱらから階段でコケまして、右足を
負傷してしまったのでございますTT 最近ちょっと目眩がするんですよね。  寝不足
なんかなぁ。 今度持病の検診に行った時、主治医先生に相談してみようと思います。
むむ、、、なんやら尾てい骨付近もイタなってきたよTT  階段3段分くらい落ちただけ
なんで、骨はなんともなさそうですが、思いっきり右足首をグネったのと、向こう脛を
強打したようで、膝から下がぽんぽこに腫れておりますTT 帰ったら湿布で冷やそう。
ズキズキ痛くて、お行儀悪いけど椅子に足を上げております。 
はぁ、、、あたし何してんのやろ。 しっかりせぇよ。 ・・・しばらくは知人のお手伝いを
控えたいと思います。



それでは本日も同僚女子と、上手に受け身出来へんから、身体中痛いわぁ談義&
お茶しながら、今日のお弁当と銀太の1枚をUP致します。 
運動不足なんはイタイほど分かってるんよーッ!! ( 魂の叫び )



*******



*今日のお弁当*
お弁当
【メニュー】
 雑穀ごはん(緑黄色野菜ふりかけMIXon梅干)
 豆腐の肉そぼろあんかけ(昨日の残り)
 じゃがいもとタマネギのカレーマヨ炒め(昨日の残り)
 黒豆+プチトマト+カニカマ入り玉子焼き
 長ネギのお味噌汁(インスタント)

カレーマヨ炒め、思いのほか美味しゅうございました^^ 油代わりにマヨをフライパンに
引いて、塩コショウして具材炒めてカレーパウダー振るだけ。 また作ろっと^^ 足痛い
から、さらなる時短料理を模索致します=333 





*銀太アルバムから本日の1枚*  
運動銀
『 蝶のように舞い、蜂のように刺すッ!!』  ひぃ~ッ!!写真に収まりきらん!! 

老いても素早い身のこなしの殿さまでございましたねぇ^^ ノッてる時は大人しく
被写体になってくれやんかったモンでございます^^; ほんま、かえらしやっちゃ♡




今日帰って、タイツの下の生足を見るのが怖い~TT 
※出勤時にコケたので、まだどんな有様か確認出来てないの。。。





さてと、、、仕事に戻ります=333  
  



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かさにゃろめ

Author:かさにゃろめ
かさにゃろめと申します。
田舎の片隅で、のんびりまったり生きてます。
いいトシをして粗忽者&パソコン音痴ですので
失礼も多々あるかと思いますが、何卒よろしく
お願いいたします☆
※2017年1月17日、同居猫(18才♂)に
 おいていかれました。
※当ブログはリンクフリーでございます^^
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