＊フライングで＊

こんにちは。



今日もこちらは、くもり時々晴れのヒエヒエお天気でございます。　なんやスカーッと
晴れへんなぁ。　明日は晴れる予報ですが、週末雨みたいやし。　でも寒さは、今日
からちょっとマシになる予報でございます。　土曜日最高気温１２℃やッてー！！！
雨やけど、嬉しい。　こう冷えると、首＆肩の調子が悪いんよ～TT


さて昨日は持病の月イチの検診に行って参りました。 結果はちょっと上向きでした^^
最近晩ごはんを野菜中心＆粗食化している効果なのかもしれません。 いくら食事
制限がない病気といえ、きちんと食事に気ぃ使わんとあかん年齢やもんね^^;
ちょっと体重が減り過ぎてるって、先生に言われたけど。 クスリの加減があるから
増え過ぎも減り過ぎもあかんらしい。 １ヶ月１㎏くらいまでの増減に抑えろと言われ
ました。　んなモン、お×秘の時やったら、１㎏くらい、、、んねぇ？　変わるよねぇ？
でもまぁ、主治医先生の言いつけをしっかり守って、来月の検診でも上向きになる
ように頑張ります^^


本日は、午後から外廻りのためお弁当はお休みしましたので、この前フライングで
買うたモノをＵＰしておきたいと思います^^;　楽天さん！！マラソンするんやったら
もっとはよ言うてほしわぁ。。。　まぁ全然完走できへんからええんやけども。。。



今回はわたくしにはめずらしく健康＆美容系でございます^^

プロテイン。　最近爪が割れたりすると記事にＵＰした時に、ブログで仲良くして
頂いている ミドリさま が教えて下さったプロテインです。 わたくし人生初なので
ございます。　筋トレしている方以外飲んだらあかんイメージでしたが、爪や髪
にもとっても良いそうです。　わたしはイチゴ味を買いました。 　オススメ頂いた
通り、毎朝スプーン半分を豆乳で溶かして、フルグラにかけて食べております。
まだ始めて１週間くらいなので効果のほどはわかりませんが、心なしかお通じ
が良くなったような気が致します。　粗食効果かも知れんけど。 しばらく続けて
いこうと思います^^　ミドリさま！！ありがとうございます☆　飲んでますよー^^

★コチラ★ の記事の下の方に、商品を貼り付てくれております^^　　
※勝手にリンク貼ってすみません^^;




あとは爪用品で、、、写真撮るの忘れたよTT

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ガラスの爪やすり＆磨き。　これは店頭でお試しして感動したモノです。　ちょっと
こするだけでピカピカになったんですよ。　カタチを整えるのもやりやすかった！！
わたしの爪、薄すぎて爪切りで切ると、端っこが割れるんですTT　貝印さんのめちゃ
めちゃ切れるヤツ買うたのに。　爪引っかかって、タイツとかすぐ電線走るの^^;
わたしは速攻店舗で買いましたが、楽天さんではこちらが最安値かも。　わたしは
フラワーの柄を買いました。　ラスイチでソレしかなかったの。

【メール便のみ送料無料】コーワ ドクターネイル デイケアオイル 6.0ml≪ネイ... 価格：1038円（税込、送料無料) (2018/2/8時点)

爪のオイル。　トモダチがコレ使ってて、けっこうええみたいなコトを聞いたので^^;
何しろ今まで殿さまがいらっしゃったので、ハンドクリーム（会社のみ）とかネイル
とかしたコトないから、何にも知らんのよ～。　 コレは会社にも置いて、せっせと
塗り込んでおります^^

また爪の状態が良くなったら、恥を忍んで指先の写真をＵＰ致しますね^^;





＊銀太アルバムから本日の１枚＊

『 せっかくすすめてもうたんやから、忘れやんとしっかり飲めよ！！　ほんまにお前は、、、』

ひぃぃぃぃ～（汗）　ずっとブツブツ言われてるぅ～TT　　しょっちゅう下僕へのお小言が
止まらんようになる殿さまでございましたねぇ^^;　あのお小言がないと、すごく淋しい＆
物足りないのでございますTT　　ほんま、、、かえらしやっちゃ♡
　



さて、、、寒いけど、張り切って外廻り行って来ます=333　お昼、なに食べよっかなー☆




いつも応援して下さってありがとうございます┏○