＊　３月　９日のお弁当＋＊

こんにちは。



今日のこちらは、晴れ時々くもりのお天気でございます。昨日より北風が強くなって
午後からもお寒うございます。　はー　今年は冬がしつこいね。



肩の痛みは、薬のおかげなのか、ちょっとだけマシになっているような気が致します。
でもまだしびれやら指先が冷たくなるやらで、劇的にはなんら変わっておりません。
（まぁそら昨日の今日やからしゃーないか^^;） 今朝、上司や同僚女子に診断結果を
話して、２時間に１回の頸椎体操の実施と、月・水・金の定時１０分前に着替える事の
許可を貰いました^^;　（定時１７時半で会社を飛び出さんと、リハビリの受付時間に
間に合えへんから、リハビリ用の格好に着替えさせてもらうの。家に着替えに寄ってる
時間ないし、制服のままやったらおパンツ丸見えになるからね^^;　←　迷惑じゃ。）



会社のみんなには迷惑＆心配かけてばっかりで、申し訳ない気持ちで一杯ですTT
事情話したら、『 自分らも気になるから、一緒に頸椎体操しよーっと！！』 って明るく
笑ってくれました。 実際、朝から一緒にやってくれてます^^　ほんま、ありがたいわ。
この会社、大好きじゃ。　リハビリ通って、家でもちゃんと体操して、しっかり治したい
と思います。
　



それでは本日も同僚女子と、身体硬すぎて後ろで腕組めやんわ！ひーッ！あたしも！
談義＆お茶しながら、今日のお弁当と銀太の３枚をＵＰ致します。
この痛みがとれたら、本気でストレッチと運動しよ！！全身にちょうどええ塩梅に筋肉
つけて、姿勢のええおばはんになれるよう頑張りますッ！！　（ ほんまかいな ）



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＊今日のお弁当＊

【メニュー】
　雑穀ごはん（磯ごま一番ＭＩＸｏｎ梅干）
　鶏モモの塩麹炒め（昨日の残り）
　ポテトサラダ（冷凍食品）＋黒豆＋プチトマト
　ほうれん草とコーンのバター炒め（冷凍食品）
　人参シリシリ（作り置き）←ヘビロテ中
　減塩しじみののお味噌汁（インスタント）

ＵＰすんのどーしょーかなーと思ってしまうデジャヴなお弁当でございます^^;　こんな
わたしで良かったらな心持ちでございます。　（なんのこっちゃ）





＊銀太アルバムから本日の３枚＊

痛いやのしんどいやのと泣きゴトばっかり言うてたら、、、


アッチでゆっくりできやんやろうから、、、


銀太の写真とか動画見まくって、笑顔で過ごしたろーと思います^^　

もう、なに？！　このシアワセそうな顔！！　ほんま、、、かえらしやっちゃ♡







＊拍手コメントのお返事＊

　
　鍵コメＫ さま

　こんにちは。

　加齢が原因とか言われたら、気を付けようがないですが、、、
　対処法があるだけマシやと自分に言い聞かせて、リハビリ
　頑張りたいと思います。

　ほんと懐かしいドラマですよね^^　また見てみたくなり
　ました。　今観たら、ツッコミどころ満載で面白そう☆

　はい！！　Ｋさまも風邪などお召しにならないように
　お身体に気を付けてお過ごし下さいね。





さて、、、仕事に戻ります＝３　





遊びに来て下さって、ありがとうございます。

いつも応援して下さってありがとうございます┏○