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2017.03.08 *Wed*

*今日のいろいろ-白黒ついたよ*



こんにちは。



今日のこちらは、くもりのち晴れのお天気です。 朝は寒かったけど、午後からは
日差しのおかげでポカポカと暖かくなってきております。



さて本日は、持病の定期検診と先日来からの肩の痛みの原因を突き止めるべく、
整形外科も受診して参りました。 持病の方は少し数値は悪かったものの、薬も
変更なく様子見となりました。 ( ギリギリセーフ!!)

問題の肩の痛みは、レントゲンとMRIの結果 『 頸椎椎間板症 』 と診断されました。
首の5番6番の椎間板がひしゃげている状態なのと、身体中のコリや姿勢の悪さが
原因で、肩の関節に水がたまって炎症を起こしているそうなんですTT 
でも手術するほど重い症状ではないのでホッとしております。 ただ、、、しばらくは
リハビリに通わないといけないそうです。。。 理学療法士さんが言うには、症状が
ある程度治まるまでは、出来たら毎日か隔日に来てほしいそうです。 会社帰りに
行きたいけど、遠いから受付時間に間に合うかなぁ。 毎日は無理でも、なんとか
隔日に通えるよう頑張ってみます。 定時に会社飛び出したら、、、たぶんギリギリ
間に合うと思うんやけどなぁ。  

1_201703081557311ad.jpg
リハビリ計画書やて。 一気にトシとった気分TT

2_20170308153837dd1.jpg
処方された薬 (忘備録)


ガーン!!ってなったけど、、、ひとつだけ嬉しいコトが、、、
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骨密度検査でめちゃめちゃ褒められたよーッ≧∀≦ 魚食べへんのにホネ最強!!
自分でもなんでかわからんけど、嬉しいです☆

初めての先生やからドキドキしたけど、すごい優しくて可愛らしいおじいちゃん先生で
質問にも丁寧に答えてくれて、ええ先生に当たってラッキーでございました^^


8時過ぎに家出て診察終わったんがお昼過ぎでお腹が爆空きだったので、ランパスを
使って、平日しか行けないお店でひとりランチしました^^
4_20170308153840b7f.jpg
無農薬野菜で有名なにこにこ農園さん直営のお店 『 石窯ポポロ 』 さんにお邪魔しました。
ランパスメニューのプレミアムランチ(プレートランチ:1,480円→1,080円)

5_20170308153841ba6.jpg
ジェラートと飲み物付です。

素材の良さを生かした優しい味で、あー身体にええモン食べてるなって思えるランチで
ございました。 野菜がモリモリ食べたくなったらまた行きたいです。



ランチの後は、、、
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またココに来てしもたよ^^;  だって石窯ポポロさんの目の前にあるんやもーん。 
平日の昼過ぎやから、わたしの貸切状態やったー!! ラッキー☆

7_2017030815390108d.jpg
ほーれほれッ!! 癒されるなぁ。 腕痛いけどなんのそのじゃ。

8_2017030815390324e.jpg
なぜかダルメシアン柄が大人気^^  クロちゃん!! 落ちるでッ!!


保護猫カフェ ハッピーキャットさん  →  




キッチリ90分遊んで、しぶしぶ帰宅して、、、 ※これは朝撮った写真です。
9_201703081539044d3.jpg
ベランダパトロールして~

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ストック、ほんまええニオイ~。

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ラナンキュラス、もりもりじゃ。

12_2017030815392032c.jpg
咲いてきたよー。

13_20170308153922537.jpg
こっちもモリモリやで~。



はー、ほんまええニオイや。 …人生そう悪いコトばっかりでもないよね。 たぶん。






*拍手コメントお返事*

 おけいはん さま

 こんにちは。

 昨日会社でコメントを読ませて頂いて、ぶばほーッ!!
 と、吹き出してしまいました^^ 
 
 赤いシリーズて!!わたしあの赤いシリーズドラマで、
 三國連太郎さんが大嫌いになってしまった記憶があり
 ます^^; (クズの父親役) あー懐かしい。 全シリーズ
 固唾を飲んで観ておりましたよ~。

 おかげさまでドーン!!!と背中を押して頂きました。
 ありがとうございます*^^* チャチャッと治しますね☆






さて、、、ちょっとくたびれたので、このあと家計簿付けてちょっと寝ます~^^;




明日からまた頑張ります=3  頸椎体操も1日7回以上せんとあかんからねぇ(汗)
おばはんはやったるでーッ!!





遊びに来て下さって、ありがとうございます。

いつも応援して下さってありがとうございます┏○
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COMMENT

こんにちは。

頸椎でしたか~ いわゆるヘルニアですよね。
私は腰のほうの椎間板ヘルニアもちです。
13歳のとき、バスケ部でやっちまいました。
学校帰りに牽引に通いましたっけ。
私の場合、牽引は全然痛くなくて、むしろ気持ちよくて、
ヨダレたらしてバクスイしたものです。

おっ♪私も骨密度検査、若者の平均値より上でした♪
骨太仲間ですね♪♪♪
by ミドリ #-
2017/03/09(木) 12:59 [Edit
ミドリ さま

こんにちは。

先生によると、わたしの場合は、加齢と姿勢の悪さが
主な原因のようです。 今はとにかくリハビリで、この
コリと痛みを治してから、きちんと全身 ( 特に腹筋と
肩周り ) の筋肉をつけていく方向で進んでおります。
この痛みが取れたらストレッチや運動をして、痛みの
ない、美しい姿勢のスッキリなおばはんになりたいと
思います^^;

ねー☆ ちょっと自慢したくなりますよねー。
骨太ばんざい~*^^*
by かさにゃろめ #-
2017/03/09(木) 14:23 [Edit

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かさにゃろめ

Author:かさにゃろめ
かさにゃろめと申します。
田舎の片隅で、のんびりまったり生きてます。
いいトシをして粗忽者&パソコン音痴ですので
失礼も多々あるかと思いますが、何卒よろしく
お願いいたします☆
※2017年1月17日、同居猫(18才♂)に
 おいていかれました。
※当ブログはリンクフリーでございます^^
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