* 7月22日朝ごはん+お弁当*2015.07.22 *Wed*
こんにちは ![]() 今日のこちらは、昨夜から本降りの雨でございます ![]() ![]() 昨夜はかなりの暴風雨が吹き荒れていたので、この20日締請求業務時期に、午前中は 雨漏り対策で大忙しでございました ![]() ![]() ![]() ![]() 朝から大汗かきました ![]() ![]() そんなこんなしつつも何とか無事に請求業務を完了しまして、同僚女子と雨音を聴きながら、 一体いつになったらこの雨漏り地獄から解放されるんやろな~談義&お茶&おやつしながら ごはん記事をUP致します ![]() ******* 今日の朝ごはん+お弁当+昨日の晩ごはんです ![]() 朝ごはん ![]() ![]() いつもの朝ごはんです ![]() ![]() お弁当 ![]() ![]() 【メニュー】 雑穀ごはん(ごま昆布サンドon梅干) お中元ハムと残りモノ野菜炒め(昨夜作成) 茹でブロッコリーの胡麻和え(朝作成)+プチトマト キュウリとツナの和風マヨ和え(昨日の残り)+黒豆 減塩しじみのお味噌汁(インスタント) 手抜き料理祭りですが、冷凍食品ゼロ弁です!久しぶりや~♪ 何故かと申しますと、 今朝お腹が空いてアホほど早い時間に目が覚めまして、のーんびり作る時間があった のでございます ![]() 昨日の晩ごはん ![]() ![]() 自家菜園産キュウリの2号・3号が昨日収穫出来たので、ツナマヨと和えました♪ 自分で作った野菜は、ほんま格別でございます ![]() 致します ![]() ![]() しっかり食べて、晩ごはんを少なめにするという、いつもの作戦でございます ![]() 外食の時や頂きモノのおやつは、気にせず今まで通り食べるコトに致します ![]() まぁボチボチ頑張りますブ~ ![]() *昨夜の銀太 ![]() 生協さんのチラシを広げた途端、、、 ![]() あ、、、また ![]() ![]() ![]() なんちゅー面構えしとんねんッ!! 目ぇ据わってしもてるやないか!! チラシ見るよりオレを撫でろな、、難儀な殿さまでございます ![]() ![]() さて、、、仕事に戻ります ![]() 昨日も今日も美味しく頂きました ![]() ごちそうさまでした ![]() 遊びに来て下さってありがとうございます ![]() よろしければポチッとお願い致します ![]() ![]() ![]() ◆広告◆ COMMENTComment Form |
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