こんにちは



今日もこちらはシトシト雨降りの、じっとりジメジメお天気です　毎年蒸し暑くて
難儀する季節ですが、今年は雨が降るとヒンヤリです　過ごしやすくて良いケド、
何か妙なカンジですね



昨夜ガッツリ食べて早めに寝たら、風邪はどっかへ行ってしまいました　本当に
単純な身体でありがたやでございます　　 （ ドカンと熱でも出たら会社休めるん
やけどなぁ ）　←　不謹慎？？



それでは本日も同僚女子と、今日はかなり涼しいなぁ談義＆お茶＆おやつしながら、
ごはん記事をＵＰ致します　


＊本日のおやつ＊

同僚女子が昨日作ってきてくれたジャーマンポテトエピという、とってもおサレな
パンです　ハーブソルトがほんのり効いていて、美味しゅうございました♪　
あ。食べたのは１本だけですよ




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今日の朝ごはん＋お弁当＋昨日の晩ごはんです　






朝ごはん

いつもの朝ごはんです　　今日からまたキウイです　このキウイ当り♪




　　　

お弁当

【メニュー】
　雑穀ごはん（シソ昆布サンドｏｎ梅干）
　インゲンの豚肉巻（作り置き）＋プチトマト
　ミニチキン南蛮（生協さん）＋ポテトサラダ(冷凍食品）
　黒豆＋切り干し大根煮（作り置き）
　ほうれん草とコーンのバター炒め（作り置き）
　減塩しじみのお味噌汁（インスタント）

変わり映えしませんが、、、今週もボチボチ詰めて行きたいと思います　この豚肉、、、
かなり固かった～



　　　

　


昨日の晩ごはん

大汗をかくために、苦手な激辛担々麺を食べました　んがッ！！色の割りに全然
辛くなかったです　大汗はお風呂でかきました

　









＊昨夜の銀太＊

雨の日の殿さまは、とってもアンニュイなのでございます


このあと、、、殿さまが納得するまで、肩を揉ませて頂きましたとさ～
下僕も揉んでほしいくらいやけど、、、かえらしやっちゃ





　　



＊拍手コメントのお返事＊

　ゆるおは さま

　こんにちは♪
　わたしもこの丸い顔＆デカイ頭、、、ぜんぶ好きです(^^








さて、、、仕事に戻ります　








昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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