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* 6月16日朝ごはん+お弁当*



こんにちは




今日のこちらはくもり時々雨のお天気です  ジメジメ蒸し蒸ししております
土曜日のマッサージの甲斐も空しく、すでに肩&首コリがブリ返してきております  
やっぱり姿勢なんやろな  インナーマッスルを鍛えるとかヨガ始めるとか。。。
 (致命的に身体硬いけど) ちょっと考えようと思います
※何をするにしても、自宅で出来る範囲やけどね ( 通うのは面倒クサイんです。)


明日は持病の定期検診受診のため、一日有休を頂いております。仕事を残さないよう、
朝から頑張っております ( ・・・って、ヒマな時期ですが。。。)




それでは本日も同僚女子と、なんか梅雨バテよな~、ウチの会社の空いてる部屋で、
誰かヨガ教室やってくれへんかなぁ~談義&お茶&おやつしながら、ごはん記事を
UP致します  



*本日のおやつ*
おやつ
業者さんが社内旅行行ったらしい 京都とお伊勢さんへ行ったんやて!ええな
どっちも行きたいなぁ~




*******






今日の朝ごはん+お弁当+昨日の晩ごはんです 






朝ごはん
1朝ごはん
いつもの朝ごはんです  今朝も外は暗かったです






   

お弁当 
2お弁当
【メニュー】
 雑穀ごはん(菜めしMIXon梅干)
 鶏モモの唐揚げ(昨日の残り)
 まびき菜の胡麻和え(作り置き)← ヘビロテ中
 タケノコの土佐煮(作り置き) ← ヘビロテ中
 小芋の炊いたん(作り置き)+黒豆
 明太じゃがサラダ(711さん)
 あさりのお味噌汁(インスタント)

昨日はちょこちょこと作りました 冷凍室に空きがないので、作り置きの冷凍処理が
出来ず、毎日同じ副菜を一生懸命食べております こんなんもたまにはええか。  

 





昨日の晩ごはん
3昨日の晩ごはん
無性に唐揚げが食べたくなったので、生姜とニンニクをガンガン効かせて作りました 
作っている時は灼熱地獄ですが、かなりスタミナつきました 美味しかった   











*今朝の銀太
97%寝てる銀
もう眠たくて眠たくてたまらんけど、下僕になんかヒトコト言いたい殿さまです
そのお顔、、、、ご無体じゃーーーーーーーーッ ( 会社に行きたくなくなります







*拍手コメントのお返事*

 
 ゆるおは さま

 こんにちは♪
 
 辛いコトもあるけど、生きてるだけで丸儲け精神で
 ボチボチいきたいと思っております。

 マッサージ師さんとの相性って大事なんでしょうね。
 わたしは先日のおばちゃんが初マッサージ師さん
 でしたので、上手下手&相性がイマイチわかって
 おりません(^^; 
 これからじっくり見極めたいと思います☆








さて、、、仕事に戻ります 









昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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2 Comments

ぺーさん

たけのこ

こんばんは。いつも楽しくお弁当記事を読ませていただいてます。

たけのこの土佐煮、美味しいですよね♪
かさにゃろめさんは、生のたけのこで作ってますか?私はコンビニのお惣菜に頼っています。料理は好きなんですが、たけのこの処理が面倒で(笑)

  • 2015/06/17 (Wed) 22:11
  • REPLY
かさにゃろめ

ぺーさん さま

おはようございます♪
いつも読んで頂いて、ありがとうございます☆

わたしもコンビニのお総菜には、大変お世話に
なっております(^^ 
各社充実のラインナップですよね~(嬉)

今のトコロは、以前下ごしらえしたタケノコを
大量に頂いたのでそれを使用しております。
それが無くなったら、またお総菜のお世話に
なろうかなと(汗) お料理がお好きとは、、、
本当に羨ましいです~(憧)

  • 2015/06/18 (Thu) 08:33
  • REPLY