こんにちは




今日のこちらは、晴れのちくもり時々雨の忙しいお天気です　さっきザァーッと
一雨きました　事務所の中は暑くもなく寒くもなく、ちょうどえぇな気温でございます　　
関東の方は昨日から真夏日だとか。　ほんま空調のいらない気持ちのええ季節は
あっと言う間に過ぎ去っていきますねぇ



さて昨夜はちょっとだけ帰宅が遅くなりまして、本日も白目をむきながら仕事をして
おります　　スーツで出かけた翌日は肩コリが特にひどくて、本日は頭痛薬が
手放せません　はーッ！マッサージチェアが欲しい！！　置くトコないけど。。。





それでは本日も同僚女子と、べ×ぴ・肩コリ・冷え性解消談義＆お茶＆おやつしながら、
ごはん記事をＵＰ致します



＊本日のおやつ － みかんサブレ＊

営業さんからのお土産です　アドベンチャーワールドへ行ってきたんやて～　
ええなぁ　せっかくやから、ダイエットは忘れて美味しく頂きました　ブヒ　






＊ツバメ観察日記＊

毎朝巣の様子を覗きに行っているのですが、今年のツバメご夫妻はかなり警戒心が
強くてなかなか写真を撮らせてくれません　久しぶりに撮れました　どうやら卵が
孵っているようなカンジですねぇ　巣から顔を出してくれるのを楽しみにしております♪







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今日の朝ごはん＋お弁当です　






朝ごはん

いつもの朝ごはんです。　　特記事項なし






　　　

お弁当

【メニュー】
　雑穀ごはん（ごま昆布サンドｏｎ梅干し）
　ミニチキン南蛮＋ホタテ風フライ（生協さん）
　ジャーマンポテト（作り置き）
　マカロニサラダ（冷凍食品）＋黒豆
　人参シリシリ（作り置き）
　ほうれん草とコーンのバター炒め（作り置き）
　減塩しじみのお味噌汁（インスタント）

朝から必死のパッチで詰めました　一瞬 『 どっかでなんか買おうかなー 』 とも思い
ましたが、お昼休みにグッと寝たかったので頑張りました　週末にストックを作って
おいて良かったです　

＊余談ですが＊
　マツコの知らないお弁当の世界で、マツコさんがレタスを仕切りに使うのは
　ＮＧとおっしゃっていましたが、、、やっぱり彩りが良いので使ってしまうん
　ですよねぇ～　ちゃんと食べてるから、、、まぁええか？

　



昨日の晩ごはんは、取引先の方々と一緒にお高そうな懐石料理(?)を頂きました
上品な割烹料理屋さんでしたので、粗相がないか気になって、ドコに何が入ったか
サッパリわかりません　ええトシぶっこいて、未だに割烹とか緊張するんです　
お里が知れるわいな～










＊今朝の銀太＊　　

ひぃぃぃぃぃーーーーーーーーーッ　　朝っぱらから悪魔降臨中の殿さまです
下僕も殿の横で寝ていたいのはヤマヤマなのでござります　かえらしやっちゃ





＊今朝の収穫＊

リーフレタス、まだまだ収穫できそうです　　うふ









さて、仕事に戻ります　








昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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