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* 4月24日朝ごはん+お弁当*



こんにちは



今日もこちらはスッキリ晴れて気持ちの良いお天気です ベランダの花木も
元気&にぎやかになって参りました 今朝水やりしてたら、ベルフラワーが
咲き始めてた~ 株分けしたりして3年?4年目かな?毎年可愛らしい
薄紫の花で楽しませてくれます  またUPしますね


 
負傷した両膝ですが痛みはマシになりましたが、、、青タンが色濃くなってきて
おります トシを取ると、キズやら青タンが治りにくくなりますねぇ
難儀なこっちゃ




それでは本日も同僚女子と、黄砂きてるんかな?鼻グズグズやわ~談義&お茶&
おやつしながら、ごはん記事をUP致します
本日もわたしは昨日のチーズケーキです (同僚女子は別のおやつです。)







*******






今日の朝ごはん+お弁当+昨日の晩ごはんです 






朝ごはん
1朝ごはん
【メニュー】
 白い食卓ロール(パスコさん)
 ホタテ貝柱の炙りチーズ(エバラさんの焼き鳥のタレかけ)
 千切りキャベツとエノキの炒め物
 バナナ+ヨーグルト+野菜ジュース

いつもの朝ごはんです 特記事項なし






   

お弁当 
2お弁当
【メニュー】
 雑穀ごはん(しそ昆布サンドon梅干し)
 鶏ムネ肉のピカタonタルタルソース(朝から作成)
 プチトマト+フランクさんのケチャ炒め(昨日の残り)
 小松菜とうすあげの煮浸し(作り置き)+ごぼうサラダ(711さん)
 カラーピーマンのポン酢炒め(朝作成)+黒豆
 蟹だしのお味噌汁(インスタント)


今朝はなぜか4時過ぎにパッチリ目が覚めてしまいまして、朝から何品か作りました
老化??? そして、、、今、、、モーレツに睡魔が襲ってきております (白目) 








*昨日の晩ごはん*
3昨日の晩ごはん
【メニュー】
 炊き込みごはん
 フランクさんのケチャ炒め
 カニかまときゅうりとコーンのマヨ和え
 豚汁

Nりんも早かったので、冷蔵庫の掃除も兼ねて2人でいろいろ作りました
炊き込みごはんはNりんの大好物なので、現場でのお昼ごはん用におにぎりに
して冷凍致しました。  これからの季節(真夏以外)、冷凍したまま持って出て
お昼頃に丁度ええカンジになるそうです








*今朝の銀太
監視?銀
今朝も下界監視に励んでるんやなーと思ったら、こっくり×2と気持ち良さそうに
居眠りこくお茶目な殿さまでございます  かえらしな横顔や うふ








さて今週もあとちょっと、仕事に戻ります 








昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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2 Comments

サト

こんばんは♪

今週もお疲れさまでした。両膝の具合はいかがですか?ずいぶんと派手にコケはったみたいですが・・。

ti.poさんのランチの写真みました。驚きのラインナップ!お味の方も美味しいのかな?手の込んだ料理も、食べるの一瞬なので、なんか申し訳ないなと思うことあります。

緑化センターの写真も綺麗に見えてますよ。私も少し前にiPhoneに機種変更したので尚更です。文字入力は未だに慣れませんが・・。

豆蔵は銀太くんにとられそうですね(^^)。

  • 2015/04/24 (Fri) 22:55
  • REPLY
かさにゃろめ

サト さま

おはようございます♪
サトさまもお疲れさまでございます(^^ 両膝はもう痛くは
ないのですが、青タンがえらいこっちゃになっております(悲)
恥ずかしいやら情けないやら。

ti.poさんはとっても優しいお味で美味しいですよ☆ 和歌山に
来られる際にはぜひ! 予約必須ですが。。。

写真を褒めて下さってありがとうございます(*^^*) あまりにも
良い天気でしたので、同じような青空入りの構図ばかり撮って
しまいました~。
iphoneにされたんですね~。液晶がキレイですよね。わたしは
液晶がキレイなのに魅かれてiphoneにしたんです。 まだまだ
使いこなせておりませんが(汗)

豆蔵、、、すでにヤツのモノです(^^;

  • 2015/04/25 (Sat) 06:51
  • REPLY