こんばんは


今夜のこちら夕方から本降りになってきまして、ガクーンと気温が下がっております
うーーー　寒いッ！！　　肩凝るぅぅぅぅぅぅーーーッ


仕事のお手伝いですが、第一部がやっと先が見えて参りまして、、、本日お昼頃
第二部のデータやら諸々を頂いてきました　何部まであるかわかりませんので、
明日もまだまだ頑張らないといけませんチカラの限りお役に立ちたいと思います



そんなバタバタな今日の休日ごはんです



朝ごはん

【メニュー】
　白い食卓ロール（パスコさん）
　ホタテ貝柱の炙りチーズ（エバラさんの焼き鳥のタレかけ）
　千切りキャベツとエノキの炒め物
　イチゴ＋ヨーグルト＋野菜ジュース

朝っぱらから野菜の下拵えをしながら、、、今日もイチゴで幸せ朝ごはん



雲行きが怪しかったので、大物洗濯は明日に回して掃除のみ済ませてから、グーッと
仕事モードに突入しまして、そろそろお昼ごはんを食べようかなと思ったタイミングで
知人から次の仕事の依頼が入り、カフェランチに釣られてノコノコ参上しました

『 みつば 』 さんの日替わりプレートランチ（８８０円）　飲み物は＋１７０円だったような。


今日のメニューはチキンのケチャップ煮込みとかぼちゃのスープ煮、水菜とリンゴとツナの
サラダ、卵焼き、豆腐のチーズ焼きでした。　盛りだくさんで美味しかったです
特に水菜のサラダ、家でも作りたい～♪　　デザートもすごーく食べたかったケド、仕事を
ガンガン進めたいので、ごはん＆書類を頂いた後は速攻で帰宅しました



帰宅後、満腹による睡魔と闘いながら仕事を進め、、、脳ミソがパンクしそうだったので
１５時半に糖類を補給！！

知人が持たせてくれたスイーツ　（どこのか忘れた）




その後も、激烈な殿さまの膝乗り攻撃をかわしつつ、仕事を進めてキリの良いところで
サクッと早めの晩ごはん


冷凍室から発掘したローストビーフと、またまたギューザ！！　（どんだけ好きなん？？？）
　（最近こんなんばっかりや）

満腹にならないよう、（せめてもの処置で）穀類は我慢致しました　Ｎりんは最近ずーっと
土日も仕事なので （ ほんまに激務です ）このメニューに茎ブロッコリーのサラダと大根と
九条ネギのお味噌汁でも付けようかなと考えております




＊今日の銀太＊

『 なんなよぉ～。　はよ撫でてくれよぉ　』　　うっ！！　おもっ！！


『 んもー　オレがココに来たら撫でやなあかんやろー 　んごー。』　うぅー

こんな日に限って、甘えん坊度１０００％の殿さまなのでございます
難儀やケドかえらしやっちゃ


さて！！　お風呂に入ってから、お手伝いのつづき頑張ります





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