こんにちは


今日のこちらは、朝からスカッと快晴です　でも北風が強くてかなり寒いです
もうすぐ１２月、、、晴れても降っても寒い、本格的な冬が来ているようですねぇ
みなさま、風邪などお召しになりませんように


さて、やいのやいの言うておりました、２５日締請求業務は午前中になんとか完了しまして、
これで明日は心置きなく検診に行けそうです（これ以上、なんぞ引っかかりませんように　）


それでは今日も同僚女子と検診の日ってお腹空くよなぁ談義＆おやつ＆お茶しながら、
ごはん記事をＵＰ致します
　　　



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今日の朝ごはん＋お弁当＋昨日の晩ごはんです　



朝ごはん

【メニュー】
　白い食卓ロール（パスコさん）
　ホタテ貝柱の炙りチーズ（エバラさんの焼き鳥のタレかけ）
　千切りキャベツとエノキの炒め物
　柿＋ヨーグルト＋野菜ジュース

いつもの朝ごはんです　　早く食べないと、柿が熟しつつあります
　　



お弁当

【メニュー】
　雑穀ごはん（ごま昆布サンド）
　鶏ムネのレモン煮（昨日の残り）＋プチトマト
　ほうれん草のめんつゆ和え（作り置き）＋五目豆
　ポテトサラダ＋切り干し大根煮（冷凍食品）
　あさりのお味噌汁（インスタント）
　　
うーむ　　　変わり映えのないお弁当ですが、今週は今日で終了～♪　　
明日は毎年楽しみな検診ゴージャスお昼ごはんです　　うひょひょひょ




昨日の晩ごはん

【メニュー】
　雑穀ごはん
　鶏ムネのレモン煮
　ほうれん草のめんつゆ和え
　じゃがいもの明太マヨサラダ
　白菜サラダ
　茄子のお味噌汁（インスタント）

またまた白菜を２玉頂いたので、ドハマリ中のサラダを作りました♪　この茄子の
お味噌汁は、Ｎりんが会社の女子達と共同購入したそうです　美味しかった～
　
　




　
＊今朝の銀太＊　　仁王立ち？？

『 チェッ。　今日も行くんかよぉ　今日は遊んでくれや。 』　　ひぃぃぃぃぃッ　

朝からずーっとわたしをガン見して、静かにスネておりました　明日も休みって
勘違いするんやろなぁ～　　　難儀＆かえらしやっちゃ





さて、仕事に戻ります　




昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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