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*10月29日朝ごはん+お弁当*

2014.10.29 *Wed*

こんにちは


今日もこちらは朝から快晴です 今朝はキーーーンと空気が冷たかったです
スコーンと秋を飛び越えて冬が来そうですね これは早々にコートなどの冬服を
チェックをしなければ(汗) 去年何着てたんやったかなー? (毎年こうなる

それでは本日も同僚女子と今年もブーツ欲しいよな談義&おやつ&お茶
しながら、ごはん記事をUP致します  (ええ会社や)


*本日のおやつ*
おやつ
同僚女子のお姉様から頂いた、高級ドライフルーツです 中でも特にイチゴが
美味しかったです 身体に優しいおやつでした♪  



*******



今日の朝ごはん+お弁当+昨日の晩ごはんです 



朝ごはん
1朝ごはん
【メニュー】
 白い食卓ロール(パスコさん)
 ホタテ貝柱の炙りチーズ(エバラさんの焼き鳥のタレかけ)
 千切りキャベツとエノキの炒め物
 柿+ヨーグルト+野菜ジュース

いつもの朝ごはんです  今朝はパキッと若い柿でした♪


  

お弁当
2お弁当
【メニュー】
 雑穀ごはん(椎茸昆布サンド)
 鶏モモの甘辛焼き(昨日作成)
 パプリカのポン酢炒め+人参シリシリ(作り置き)
 白菜サラダ(昨日の残り)+黒豆
 まびき菜入り炒り卵(朝作成)
 あさりのお味噌汁(インスタント)

この白菜サラダ、、、どハマリ中です☆ 昨日もどっさり食べました またどっかから
白菜回ってけぇへんかなー 1玉くらい、、あっという間に完食です  
 



昨日の晩ごはん
3昨日の晩ごはん
【メニュー】
 雑穀ごはん
 豚肉のオニオンソース焼き
 人参シリシリ(作り置き)
 マカロニサラダ+白菜サラダ

昨夜は頂いた美味しそうな豚肉で、大好きなオニオンソース焼きを作りました
想像どおりの美味しいお肉でございました 脂!美味し!

11月末頃に会社の検診がありますので、そろそろ中身を調整しないとなーと
考えております  ありのままを診てもらうのが本当の検診なんですケドねぇ


 


 
*今朝の銀太
寒中監視銀
『 うッ!! さっぶーーーー!! 』   ・・・隊長、、、締めませんか???   

今朝も元気に寒中監視を怠らない隊長です (隊員は寒いケド)
かえらしやっちゃ  







さて、仕事に戻ります 



昨日も今日も美味しく頂きました
ごちそうさまでした

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かさにゃろめと申します。
田舎の片隅で、のんびりまったり生きてます。
いいトシをして粗忽者&パソコン音痴ですので
失礼も多々あるかと思いますが、何卒よろしく
お願いいたします☆
※2017年1月17日、同居猫(18才♂)に
 おいていかれました。
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